gru 122020

Sportowcy potrzebują odpowiedniej diety

Jedzenie dla sportowca będzie bardzo istotne. Trzeba dostarczać regularnie każdego dnia tylko te składniki, które będą potrzebne. Wahania wagi mogą być dużym problemem. Z tego powodu powinna być ustalona w sposób profesjonalny dieta dla sportowca. Potrzebujemy fachowców,…Continue Reading

lis 172020

Dieta dla aktywnych fizycznie

Osoby aktywne fizycznie siłą rzeczy będą miały o wiele większe potrzeby żywieniowe. Musimy dostarczać do organizmu bardzo dużą ilość substancji. W zależności od tego, czy dyscyplina sportu, którą uprawiamy, będzie siłowa, czy też kondycyjna musimy się skoncentrować…Continue Reading