gru 122020

Sportowcy potrzebują odpowiedniej diety

Jedzenie dla sportowca będzie bardzo istotne. Trzeba dostarczać regularnie każdego dnia tylko te składniki, które będą potrzebne. Wahania wagi mogą być dużym problemem. Z tego powodu powinna być ustalona w sposób profesjonalny dieta dla sportowca. Potrzebujemy fachowców,…Continue Reading

lip 082020

Jedzenie w sportach siłowych

Ćwiczenie na siłowni to oczywiście bardzo duża przyjemność szczególnie wtedy, jeżeli widzimy efekty. Nie osiągniemy jednak pożądanych rezultatów wizualnych, jeżeli nie będziemy dostarczali do organizmu odpowiednich składników żywnościowych. Jak to można zrobić? Oczywiście musi być ustalona…Continue Reading